無料カウンセリングで良く出る質問とは?

 

9月よりミランダ・カーさんがCMに出演しているダイエットジム 24/7ワークアウト渋谷店の無料カウンセリングでよく出る質問集の第2弾です。
 
ライザップと比べて格安のダイエットジムと行っても、20万円の大きな投資ですが、初めてのトレーナーと向き合うとどうしても聞いておきたいことを忘れてしまう者ですので、無料カウンセリングの防忘としても、活用してください。

 

良く出る質問第一弾はコチラです。

 

ライザップなどの帆顔のダイエットジムとどこが違うのですか?

トレーニング機器、方法は24/7ワークアウト渋谷店でしか出来ない特殊な方法は用いていません。なぜならば卒業した後に自分で出来ないトレーニングは行わないようにしています。卒業後も食事管理やトレーニングを自分でも行える事が理想のウエイト尾コントロールだと考えています。

 

 

毎回の食事をメールで報告しなければなりませんか?

24/7ワークアウトでは次のトレーニングの際に前回から食べた内容をお聞きします。特に始めたばかりの方でコツをつかめない方にはメールで野報告もあるそうですが、毎食のメールによる報告はストレスのかかるので行っていません。

 

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食事制限はつらいのですか?

糖質をコントロールする食事になりますが、一時期に某トレーニングジムで行っていた糖質を完全カットする訳ではありません。
タイミングや状況によっては、甘い物ものを食べて良いタイミングもありますし、タンパク質であるお肉や魚は確り食べることが出来ますので、暴飲暴食をしてきた方は慣れるまでは少し大変かも知れません。精製していない米や、小麦からのご飯、パンは食べても良いのですが、白米の食べ過ぎはNGです。
そのためにプロのトレーナーがサポートしていきますので心配はありません。

 

今までに奇異トレノ経験が無いのですがついて行けるでしょうか?

ケガなどに注意しながら個人個人の体力や運動経験に合わせたトレーニングを行いますので無理なトレーニングは行いません。
初めの数回は後で筋肉痛が残ると思いますが、逆に初心者は筋力アップも劇的に進んでいくので毎回の変化を楽しみながらトレーニングを行える様になります。

 

 

 

実はトレーナー中には元々は会員として入会して、24/7ワークアウトでのダイエットに成功し、自分が感じた喜びと感激を他の方にも伝えていきたいとトレーナーを志してプロトレーナーになった例もあるそうです。
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